Menu główne:
Kategorie:
Top news:
Sonda:
Czy podoba Ci się strona?

 
Tagi:
Subskrypcje:
» »
Sortuj artykuły: Data dodania artykułu | Popularność | Liczba wyświetleń | Komentarze | Alfabet

Fitness dla mężczyzn - Tomasz Brzózka

Fitness dla mężczyzn - Tomasz Brzózka
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: elunia,
9-01-2017, 09:58 | Wyświetleń: 360 | Komentarze: 0


Opis:

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm jako całość. Rzeźba to jedno...

Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - Nicholas Romanov

 Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova - Nicholas Romanov
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: mistefo,
6-01-2017, 19:31 | Wyświetleń: 319 | Komentarze: 0


Doprowadź swoją formę do mistrzowskiego poziomu! Większość książek o bieganiu skupia się na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszają one głównego zagadnienia: "JAK BIEGAĆ?". Informacje dotyczące tętna, tempa, taktyki, odpoczynku i diety są ważne, jednak zanim zaczniesz je studiować, rozpocznij skuteczny trening, zaprojektowany po to, by zamienić Cię w biegacza wydajnego,...

Szkolenie bramkarzy na etapie nauczania podstawowego - Rudolf Kapera

Szkolenie bramkarzy na etapie nauczania podstawowego - Rudolf Kapera
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: Zelwik,
3-01-2017, 12:50 | Wyświetleń: 72 | Komentarze: 0


Opis:
"Nauczanie techniki gry bramkarza w piłce nożnej to dość skomplikowany proces. Bramkarz musi umieć te elementy techniki, które posiada zawodnik grający w tzw. polu oraz musi mieć opanowaną technike gry w bramce."

Sport osób niepełnosprawnych - Praca zbiorowa

Sport osób niepełnosprawnych - Praca zbiorowa
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: Zelwik,
3-01-2017, 11:28 | Wyświetleń: 54 | Komentarze: 0


Opis:
Książka jest kompendium wiedzy o sporcie osób niepełnosprawnych i źródłem informacji na temat sportu paraolimpijskiego

Przy szachownicy - Tadeusz Czarnecki

Przy szachownicy - Tadeusz Czarnecki
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: szachychess,
13-12-2016, 18:46 | Wyświetleń: 266 | Komentarze: 0


Opis:
Podręcznik niniejszy jest kontynuacją wydanego wcześniej "ABC szachisty". Pierwsza i najobszerniejsza część podręcznika zawiera rozważania i wskazówki dotyczące manewrów taktycznych - kombinacji, z szerokim potraktowaniem gry środkowej. Według zgodnej opinii wielu autorytetów, wynik partii szachowej zależy w większości przypadków właśnie od umiejętności przewidywania i przeprowadzania kombinacji. Od powodzenia tych manewrów zależy zresztą wypełnienie ogólnych planowych zamierzeń. Dokonane w niniejszej pracy usystematyzowanie celów, motywów i sposobów realizacji pozwoli Czytelnikowi na łatwiejszą

ABC szachisty - Tadeusz Czarnecki

ABC szachisty - Tadeusz Czarnecki
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: szachychess,
13-12-2016, 18:20 | Wyświetleń: 390 | Komentarze: 0


Opis:
Podręcznik niniejszy jest przeznaczony dla szachistów początkujących i amatorów, którzy dopiero chcą nauczyć się gry w szachy. Prócz szachowego elementarza zawiera więc tylko podstawowe wiadomości z zakresu teorii debiutów, zasad gry końcowej i wskazań z zakresu gry końcowej.

GENS UNA SUMUS

Końcowa gra szachowa. Zakończenia figurowo-pionowe - Stanisław Gawlikowski

Końcowa gra szachowa. Zakończenia figurowo-pionowe - Stanisław Gawlikowski
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: szachychess,
13-12-2016, 09:29 | Wyświetleń: 181 | Komentarze: 0


Opis:
Kolejna perełka Mistrza Stanisława. Na 950 stronach książki autor przedstawia kompletny wykład teorii gry końcowej - zakończenia figurowo - pionowe. Bogato ilustrowana przykładami z praktyki turniejowej. Obowiązkowa lektura dla każdego miłośnika królewskiej gry.

GENS UNA SUMUS

Końcowa gra szachowa. Zakończenia wieżowe - Stanisław Gawlikowski

Końcowa gra szachowa. Zakończenia wieżowe - Stanisław Gawlikowski
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: szachychess,
12-12-2016, 21:43 | Wyświetleń: 183 | Komentarze: 0


Opis:
Pierwsza z dwóch perełek Pana Stanisława. Na 470 stronach przedstawia On klarowny wykład teorii gry końcówek wieżowych. Ilustruje go wieloma przykładami z praktyki turniejowej oraz problemistyki szachowej.
Obowiązkowa lektura dla każdego miłośnika królewskiej gry.
GENS UNA SUMUS

Końcowa gra szachowa. Króle i piony - Zbigniew Szulce

Końcowa gra szachowa. Króle i piony - Zbigniew Szulce
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: szachychess,
11-12-2016, 18:11 | Wyświetleń: 250 | Komentarze: 0


Opis:
Fundamentalny podręcznik końcowej gry szachowej. Króle i piony od kuchni. Obowiązkowa lektura każdego miłośnika szachów. O ile mi wiadomo, nigdy nie wznawiana. Ma już ponad 60 lat, a wciąż zachowuje swoją aktualność.
W tej serii ukazały się jeszcze 2 książki:
1.Gawlikowski S. - Koncowa gra szachowa. Zakonczenia figurowo-pionowe (1954)
2.Gawlikowski S. - Koncowa gra szachowa. Zakonczenia wiezowe (1957)

Zbuduj formę i spal tłuszcz w 6 tygodni - Opracowanie zbiorowe

 Zbuduj formę i spal tłuszcz w 6 tygodni - Opracowanie zbiorowe
Kategoria: Nauka i Technika / Sport ikona
Dodał: mistefo,
9-12-2016, 01:27 | Wyświetleń: 490 | Komentarze: 0


Istnieją setki powodów, dla których możesz chcieć schudnąć. I każdy z nich jest równie dobry! Wybierasz się na wakacje i pragniesz bez kompleksów zrzucić koszulkę Zależy ci, żeby być szybszym i bardziej zwinnym i dzięki temu poprawić swoje wyniki na boisku lub trasie biegu A może po prostu chcesz lepiej wyglądać, czuć się młodszym o kilka lat, a przez to być szczęśliwszym i bardziej pewnym siebie.
← Wstecz | 1 2 3 | Dalej →  Do góry ↑
Polecamy:
Statystyki:
Online: 115
Goście: 30 | Roboty: robot Bot


Copyright © eBook4me.pl 2016, All rights reserved. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu.
Uwaga! Żaden z plików nie znajduje się na serwerze. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za materiały publikowane przez użytkowników. Serwis udostępnia jedynie informację na temat plików (opis, nazwa release, dane techniczne itp.) oraz odnośniki do serwisów na których znajdują się materiały. Wszelkie roszczenia prawne należy kierować do serwisów zamieszczających materiały. Design wykonany tylko dla eBook4me.pl, kopiowanie zabronione. RSS